今日は仕事終わりにランニングしてきました＾＾ 汗をかいてスッキリ！ でも、途中で左足のアキレス腱に若干の張りを感じたのでウォーキングに変更。 地面を蹴るように走ると、足に違和感を感じるのですが、垂直に置くように走ると多少違和感が取れます。 も…
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