6/13日はランニングとウォーキングを交互に行う練習に(^^) まだアキレス腱の張りを注意しながら走っています。 はじめは本当にゆっっっくりスタートすることを意識しています(^^) 最初の頃は、スピード出したくてたまらずイケイケで走っていました。 この行…